7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل..
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
7 أشيــاء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل..
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي -
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة -
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال -
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
لاتسبح بعد الأكل –
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي –
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال –
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لاتدخن تدخين
سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
واغلب هلاشياء نسويها بعد الاكل عشان كذا نزلت هالموضوع
مع تمناتي لكم بصحه دائمه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء أبريل 08, 2014 1:15 pm من طرف redsting
» شرح حماية حاسوبك وحسابك في الفيس بوك من الاختراق
الأربعاء مارس 27, 2013 11:56 pm من طرف صاحب طموح
» دورات تحكيم دولى
الأحد سبتمبر 09, 2012 9:12 pm من طرف الاكاديمية للتحكيم
» تحميل العملاق للقنوات المشفره وغيرها Satellite TV for PC 2011
الأربعاء مايو 23, 2012 1:50 am من طرف YAZIDALI
» تبادل اعلاني
الأربعاء يوليو 13, 2011 9:10 am من طرف إحساس طفله
» [ خاطري - 2011 ]عبدالقادرقوزع- أحمد الهاجري - محمد المطري - محمد الجبالي
الخميس يونيو 30, 2011 6:22 am من طرف صاحب طموح
» " كود وضع الاية الكريمة ( مايلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )phpBB2 ,, phpBB3 ,, PunBB
الخميس يونيو 30, 2011 6:10 am من طرف صاحب طموح
» مطوب مشرفين ومراقبين ومصممين
الثلاثاء يونيو 28, 2011 4:23 am من طرف صاحب طموح
» مسجات صداقه2012, مسجات للصديق,2012 مسجات اخوه, مسجات اصدقاء2012, مسجات قصيرة 2012SMS
الثلاثاء يونيو 28, 2011 4:07 am من طرف صاحب طموح
» رسايل دينيه, رومنسيه, شبابيه, بناتيه مسجات دينيه, رومنسيه, شبابيه, بناتيه ...
الثلاثاء يونيو 28, 2011 3:55 am من طرف صاحب طموح